Lifestyle

Jamu Temulawak Kurangi Nyeri Radang Sendi

Foto: Ilustrasi/Istimewa

VemmeDaily.com, Jakarta – Pernahkah Anda mengalami masalah nyeri pada sendi-sendi tubuh dan sendi terasa kaku? Selain itu, tubuh bengkak, pembentukan tulang berubah, serta ada keterbatasan gerak sehingga anggota tubuh tidak dapat berfungsi sebagai mana mestinya. Jika demikian Anda mengalami penyakit radang sendi. Bumbu dapur seperti temulawak dapat mengatasi radang sendi yang Anda alami.

Temulawak (Curcuma xanthorriza) merupakan tumbuhan obat yang termasuk suku temu-temuan (Zingiberaceae), yang berasal dari Pulau Jawa. Tanaman yang disebut juga Koneng Gede dan Temu Labak ini dapat tumbuh pada dataran rendah hingga ketinggian 1.500 meter di atas bermukaan laut dan tumbuh di hutan tropis. Rimpangnya dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pada tanah yang gembur. Temulawak yang ditanam pada dataran tinggi menghasilkan rimpang dengan sedikit minyak atsiri.

Kandungan utama rimpang temulawak adalah protein, karbohidrat dan minyak atsiri yang terdiri atas kamfer, glukosida, turmerol dan kurkumin. Zat kurkumin inilah yang berfungsi sebagai antiinflamasi atau antiradang yang dapat meredakan radang sendiri serta antihepatotoksik atau antikeracunan empedu.

Selain sebagai antiinflamasi dan mengatasi radang sendi, temulawak juga memiliki efek farmakologi seperti hepatoprotektor untuk mencegah penyakit hati, menurunkan kadar kolesterol, laxative atau pencahar, serta diuretik atau peluruh kencing. Temulawak juga dapat meningkatkan nafsu makan, melancarkan ASI (air susu ibu) dan membersihkan darah.

Untuk meredakan radang sendi maka temulawak diolah menjadi jamu temulawak yang diminum secara rutin 2-3 kali sehari. Untuk membuat jamu temulawak yaitu sebanyak 20 gr temulawak dan 20 gr jahe merah direbus di dalam air sebanyak 400 cc. Rebus hingga air mendidih dan berkurang setengahnya menjadi 200 cc. Saat jamu temulawak masih hangat, minum air rebusannya setelah makan. Meskipun diminum setiap hari, temulawak termasuk aman dan tidak menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan tubuh.

To Top